7 opcji kaloryczności do wyboru: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 2800 kcal, 3000 kcal,
każdy 7-dniowy jadłospis to 4 posiłki ze zbliżoną zawartością makroskładników,
rozkład makroskładników: 40% węglowodany, 40% tłuszczu, 20% białka,
każdy jadłospis został zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych, by sprostać dziennemu zapotrzebowaniu dorosłego człowieka,
opis założeń diety (główne zasady dietoterapii infekcji pasożytniczych),
lista produktów wskazanych i zakazanych,
dodatkowe wskazówki odnośnie stylu życia,
graficzna oprawa ze zdjęciami posiłków,
dokładna lista składników, gramatura i sposób przygotowania posiłków w formie przejrzystej tabeli,
tylko proste i praktyczne rozwiązania!
Zakażenia pasożytami nie są jedynie domeną zwierząt. Także ludzki organizm może zostać zakażony takimi insektami jak tasiemiec, glista ludzka, owsiki oraz inne. Obecność nieproszonych gości skutkuje najczęściej pogorszeniem samopoczucia, większą podatnością na infekcje, osłabieniem koncentracji, złym stanem skóry i włosów, drażliwością oraz wieloma innymi dolegliwościami — także ze strony układu trawiennego czy oddechowego. Oprócz leczenia farmakologicznego, które jest nieodłącznym elementem postępowania przy odrobaczaniu, warto też postawić na wspierającą oczyszczanie organizmu dietę. W książce, którą proponuję, znajdziesz gotowe jadłospisy dostosowane do różnego zapotrzebowania kalorycznego. To precyzyjnie zaplanowane przepisy uwzględniające makroskładniki, witaminy i minerały, które pozwolą Ci poczuć się lepiej i skutecznie zawalczyć objawy zakażenia pasożytami.
Każdy organizm ma inne potrzeby energetyczne, dlatego moja książka oferuje siedem różnych wariantów menu do wyboru: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 2800 kcal i 3000 kcal. Niezależnie od Twojego trybu życia (siedzący, umiarkowanie aktywny, z ciężką pracą fizyczną), znajdziesz w niej dietę idealną przy odrobaczaniu organizmu dopasowaną do swoich wymagań. Wszystkie jadłospisy są zgodne z zasadami dietoterapii w infekcjach pasożytniczych, co oznacza, że eliminują produkty sprzyjające namnażaniu insektów, a jednocześnie dostarczają składników wspierających układ trawienny i odpornościowy. Ich stosowanie umożliwia też uniknięcie nieprzyjemnych dla organizmu efektów eliminacji pasożytów, znanych jako reakcja Jarischa-Herxheimera oraz zaparć.
Nie masz czasu na gotowanie skomplikowanych dań? Moja książka zawiera 7-dniowe plany żywieniowe, składające się z czterech posiłków dziennie. Wszystkie z nich zostały opracowane w taki sposób, by dostarczać organizmowi odpowiednich ilości makroskładników w proporcjach: 40% węglowodanów, 40% tłuszczu i 20% białka. Każdy plan diety na czas odrobaczania został zbilansowany pod względem witamin i minerałów, aby spełniać dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka. Dzięki temu nie musisz samodzielnie analizować wartości odżywczych – wszystko jest już gotowe i dopasowane do Twoich potrzeb, a dania bazują na łatwo dostępnych produktach, które znajdziesz w każdym sklepie.
Aby ułatwić Ci korzystanie z planów żywieniowych, każdy jadłospis w diecie na czas odrobaczania został przedstawiony w formie przejrzystej tabeli zawierającej dokładną listę składników, gramaturę i sposób przygotowania posiłków. Co więcej, książka jest wzbogacona o atrakcyjną szatę graficzną ze zdjęciami potraw, co czyni ją jeszcze bardziej przyjemną w codziennym użytkowaniu. Nie czekaj – sięgnij po mój kompleksowy przewodnik i zadbaj o swoje zdrowie już dziś. Daj sobie pomóc, jedząc zdrowo i różnorodnie.
Pomagam dietą, nie lekami.
Wszelkie prawa zastrzeżone Katarzyna Łożyńska